Nutrigénétique, comment choisir son test ADN ?
- Stéphanie Van Melkebeke
- 9 juil. 2022
- 1 min de lecture
Beaucoup de laboratoires proposent des tests génétiques sur internet.
Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir votre test génétique ?
Je vous explique tout dans cet article !
J'optimise ma santé et je me prends en main avec UNIK NUTRITION !
Choisissez un test génétique qui analyse vos variations génétiques et non vos ancêtres.
Et oui, sur le marché des tests ADN, vous pouvez réaliser des tests généalogiques afin de découvrir vos ancêtres.
Mais le test qui nous intéresse est celui qui analyse votre génome.
Il vous apportera des indications précieuses sur vos variations génétiques qui ont un impact sur votre santé.
Le choix du laboratoire
Choisissez un laboratoire accrédité par des organismes officiels et audité régulièrement.
Le laboratoire doit réaliser les tests des polymorphismes mononucléotidiques (SNP) connus sous le nom de "snips" ainsi que les variations du nombre de copies (CNV).
Le choix des polymorphismes analysés
Les polymorphismes analysés doivent être étayés par des preuves scientifiques irréfutables (polygenic risk score) et comme ayant une incidence sur les fonctions physiologiques du corps ainsi que le bien-être.
Aussi, il est important de souligner que l’expression des gènes étudiés peut être influencée par des changements de mode de vie et / ou de nutrition via la nutrigénétique.
Mon accompagnement en nutrigénétique
Je m'appelle Stéphanie et je suis thérapeute en nutrigénétique et nutrithérapie certifiée par la SOFNNA, coach en nutrition et naturopathe certifiée.
Dans ma pratique, je travaille avec les traits génétiques, les marqueurs sanguins afin de vous accompagner de manière personnalisée à optimiser votre santé.
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copyright © Stéphanie Van Melkebeke pour Unik Nutrition
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